Este qual é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mé especialmentetodo de treinamento físico que combina variados modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do alta intensidade e curta duração. Familial por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físicas